Bienvenue chez Sonia Le Bouthillier Psychologie !
Soyez rassurés. Vous êtes au bon endroit pour un accompagnement thérapeutique personnalisé et adapté. Ensemble, nous allons comprendre, explorer, libérer, les situations difficiles et les événements traumatiques, souvent inconscients, de votre vie.
Peu à peu
Pas à pas
Mot après mot
Prenez conscience de l’imperceptible
Pour sortir de votre souffrance.
La finalité d’une thérapie ? Apprendre à se découvrir, à se comprendre, à s’écouter, à se connaître. Apprendre aussi à sortir du fantasme pour être dans la réalité et répondre ainsi au mieux à ses désirs et aux besoins identifiés lors de la thérapie. Le patient est toujours actif. Et c’est parce qu’il est actif, qu’il évolue et se libère.
À qui s’adresse la thérapie ?
Aux enfants, aux adolescents, aux adultes, aux couples et aux familles.
Pour les enfants, la thérapie offre un terrain sûr pour explorer et exprimer leurs émotions, souvent à travers des moyens non verbaux tels que le jeu, l'art ou la narration. Cela leur permet de comprendre et de gérer leurs sentiments, tout en renforçant leur estime de soi et leurs compétences sociales.
Les adolescents peuvent bénéficier de la thérapie en naviguant à travers les complexités de l'adolescence, en traitant les pressions scolaires, les problèmes de comportement, les conflits familiaux ou les défis liés à l'identité et à la transition vers l'âge adulte. La thérapie offre un espace confidentiel pour explorer ces questions, renforcer les compétences en matière de gestion du stress et développer des stratégies pour faire face qui sont saines.
Quant aux adultes, la thérapie leur offre une opportunité précieuse d'explorer les schémas de pensée et de comportement qui peuvent entraver leur bien-être émotionnel. Que ce soit pour gérer le stress, l'anxiété, la dépression, les traumatismes passés ou les difficultés relationnelles, la thérapie fournit un soutien professionnel pour favoriser la croissance personnelle et le changement positif.
La thérapie familiale reconnaît que les interactions familiales peuvent influencer profondément le bien-être individuel de chaque membre. Elle offre un espace sécurisé pour aborder les dynamiques familiales, résoudre les conflits, renforcer les liens et développer des stratégies de communication et de résolution de problèmes plus efficaces.
Convaincue de la nécessité d’adapter les méthodes aux patients, je propose d’aborder vos thérapies avec différentes approches, toutes trois complémentaires :
• Psychothérapie, guérir des traumatismes en libérant la parole
• Art Thérapie, faciliter l’identification et la guérison des traumatismes grâce à l’expression artistique
• Psychogénéalogie, comprendre les schémas familiaux, conscients et inconscients
SLB sont mes trois initiales : Sonia Le Bouthillier. Investie autant que passionnée, je mets mon expérience et mon savoir-faire au service de mes patients.
Longtemps expatriée, je propose (entre autres) des thérapies sur les sujets associés et reçois en français et en anglais.
C’est quoi la psychothérapie ?
La psychothérapie est une démarche puissante pour la guérison mentale et émotionnelle. Ce que nous travaillons en thérapie est la manière dont vous avez vécu un événement.
C’est quoi l'art thérapie ?
L'art thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique comme moyen d'expression des émotions et de réflexion vers la guérison. Elle s'appuie sur le processus créatif pour vous aider à explorer vos pensées intérieures, à mieux vous comprendre.
C’est quoi la psychogénéalogie ?
La psycho-généalogie explore les liens entre votre histoire familiale et vos émotions actuelles. La psycho-généalogie propose de mettre en lumière notre héritage psychologique et ses conséquences sur nos comportements.